Danh mục: Dinh dưỡng lành mạnh cho tuổi vị thành niên

Danh mục này tập trung vào việc hướng dẫn thanh thiếu niên lựa chọn thực phẩm lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng và xây dựng thói quen ăn uống hợp lý. Nội dung giúp người đọc hiểu về tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường, chất béo và calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, chuyên mục còn chia sẻ các mẹo nhỏ để thay thế đồ ăn nhanh bằng thực phẩm tươi sạch, giúp duy trì cân nặng và sức khỏe ổn định.